Gingivitis ali vnetje dlesni je ena najpogostejših težav v ustni votlini, s katerimi se soočajo mnogi po vsem svetu. Čeprav je gingivitis v zgodnjih fazah običajno blag in lahko obvladljiv, lahko, če ga ne zdravimo, privede do resnejših oblik bolezni dlesni, kot je parodontitis ali parodontalna bolezen (včasih zmotno poimenovana parodontoza, tudi paradontoza), ki lahko vodi tudi do izgube zob. V tem blogu raziščemo, kaj je gingivitis, kateri so njegovi vzroki, simptomi, možnosti zdravljenja in kako ga preprečiti.
Kazalo vsebine:
Kaj je gingivitis
Gingivitis je vnetje dlesni, ki se najpogosteje pojavi zaradi kopičenja bakterij v zobnih oblogah. Zobne obloge ali biofilm so lepljiva, brezbarvna obloga bakterij, ki se nenehno tvori na zobeh. Če se zobne obloge ne odstranjujejo redno s ščetkanjem in čiščenjem medzobnih prostorov z medzobnimi ščetkami in zobno nitko, se lahko strdijo in spremenijo v zobni kamen, kar še dodatno draži dlesen.
Vzroki za gingivitis
Najpogostejši vzrok za gingivitis je slaba ustna higiena, ki omogoča kopičenje zobnih oblog in bakterij na zobeh in okoli njih. Drugi dejavniki, ki pripomorejo k razvoju gingivitisa:
- Kajenje in uporaba tobačnih izdelkov: ti zmanjšujejo sposobnost dlesni za obnavljanje, saj zmanjšajo krvni pretok v dlesni.
- Hormonske spremembe: nosečnost, menstruacija, menopavza in uporaba kontracepcijskih sredstev lahko povečajo občutljivost dlesni.
- Slaba prehrana: pomanjkanje pomembnih hranil lahko oslabi imunski sistem in oteži boj z okužbami dlesni.
- Zdravstvena stanja: nekatera obolenja, kot so sladkorna bolezen, rak in HIV, povečujejo tveganje za razvoj gingivitisa.
- Zdravila: nekatera lahko vplivajo na zdravje dlesni zaradi zmanjšanja nastajanja sline (suha usta) ali zaradi stranskih učinkov na ustno tkivo.
Simptomi
Prepoznavanje simptomov gingivitisa je ključnega pomena za pravočasno zdravljenje. Najpogostejši simptomi so:
- rdeče, otečene ali boleče dlesni
- krvavenje dlesni med ščetkanjem ali nitkanjem
- zadah (halitoza)
- mehke in občutljive dlesni
- odmik dlesni (dlesni se odmikajo od zob)
Zdravljenje
Zdravljenje gingivitisa se običajno začne s profesionalnim čiščenjem zob pri zobozdravniku. To vključuje odstranitev mehkih in trdnih zobnih oblog, zobnega kamna ter poliranje zob. Zobozdravnik vam lahko priporoči še nadaljnje korake, kot so:
- Izboljšanje ustne higiene: redno in temeljito ščetkanje zob dvakrat na dan ter vsakodnevno čiščenje medzobnih prostorov z medzobnimi ščetkami in nitkanjem.
- Uporaba antiseptične ustne vode in zobne paste: pomagajo zmanjšati bakterije v ustih.
- Prehranski dodatki: če je vzrok za gingivitis povezan s prehranskimi pomanjkljivostmi, vam lahko zobozdravnik svetuje jemanje določenih vitaminov in mineralov.
- Zdravljenje osnovnih zdravstvenih stanj: obvladovanje kroničnih bolezni, kot je sladkorna bolezen, pomaga izboljšati zdravje dlesni.
Preprečevanje
Preprečevanje je najboljši način za obvladovanje gingivitisa. Tukaj je nekaj ključnih nasvetov:
- Redno ščetkanje in nitkanje: umivanje zob vsaj dvakrat na dan ter čiščenje medzobnih prostorov z medzobnimi ščetkami in nitkanjem enkrat dnevno.
- Redni obiski zobozdravnika: vsaj dvakrat letno za profesionalno čiščenje in pregled.
- Zdrava prehrana: uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, ter izogibanje čezmernemu uživanju sladkorja.
- Izogibanje tobaku: prenehamo kaditi in uporabljati druge tobačne izdelke.
- Uravnavanje stresa: stres lahko močno vpliva na vaše zdravje, tudi na zdravje dlesni.
Preberite tudi: GINGIVITIS IN KAKO GA POZDRAVITI
Za zdravljenje gingivitisa je pomembno, da izberemo ustrezno zobno pasto in ustno vodo.
Zobna pasta:
- Iščemo paste, ki so označene kot protivnetne ali za občutljive dlesni. Te paste lahko pomagajo zmanjšati vnetje in krvavitev dlesni, na primer zobna pasta Curasept ADS DNA 705.
- Priporočljivo je, da se posvetujemo s svojim zobozdravnikom, da izberemo pasto, ki ustreza našim potrebam.
Ustna voda:
- Uporaba ustne vode je lahko koristna pri zdravljenju gingivitisa.
- Iščemo ustne vode, ki vsebujejo antiseptične sestavine, kot je klorheksidin. Te sestavine lahko pomagajo zmanjšati bakterije v ustih in preprečiti vnetje dlesni, na primer ustna voda Curasept ADS | DNA 205, ki s svojo sestavo omogoča učinkovito obvladovanje nastajanja zobnih oblog pri tistih s povečanim tveganjem za obolenja zob in obzobnih tkiv ter kot dopolnilna nega pri uporabi fiksnega ortodontskega aparata.
- Pomembno je, da ustno vodo uporabljamo redno in po navodilih na embalaži.
Zaključek
Gingivitis je resno stanje, ki ga ne smemo prezreti. S pravilno ustno higieno, rednimi obiski zobozdravnika in zdravim načinom življenja lahko preprečimo ali obvladamo gingivitis ter ohranimo zdrav nasmeh. Če opazite kakršne koli simptome vnetja dlesni, se čim prej posvetujte z zobozdravnikom za ustrezno zdravljenje. Zdrave dlesni so temelj za zdrave zobe, zato poskrbite za svoje ustno zdravje vsak dan.
