Zadah ali halitoza
Z zadahom iz ust smo se verjetno srečali že vsi, pa vendar nekateri ljudje trpijo za kroničnimi težavami, zaradi katerih je kakovost življenja lahko zelo zmanjšana.
Kazalo vsebine:
Kaj je halitoza
Strokovno je halitoza klinični izraz za zadah iz ust, ki ne izgine. Nihče od nas nima svežega daha ves dan, nekateri pa se kljub uporabi žvečilk ali pršil za svež dah ne morejo znebiti zadaha. Drugače kot t. i. jutranji zadah, ki izgine, ko si umijemo zobe, lahko kronična halitoza traja ure, dni ali leta. Še več, mnogi niti ne zaznajo, da imajo zadah, razen če jim kdo to pove.
Kako vemo, da imamo zadah iz ust
Včasih je zadah težko ugotoviti, dokler nas kdo na to ne opozori. Žal je to lahko zelo neprijetno, še posebno če se tega zavedate in je težava prisotna že kar nekaj časa. Če želite preveriti, ali imate zadah, se poglejte v ogledalo in preverite svoj jezik. Če je bel ali rumen, imate morda zadah. Lahko tudi poskusite polizati notranjost zapestja in ga nato povohati. Če smrdi, je zelo verjetno tak tudi vaš izdih. Pri tem ne pozabite umiti zapestja, preden ga poližete, da ne boste pomotoma zaužili nepotrebnih mikrobov.
Preberite več: 5 DEJAVNIKOV, KI VPLIVAJO NA NASTANEK ZOBNIH OBLOG IN KAKO JIH ODPRAVITI
Kaj povzroča zadah iz ust
Večinoma je zadah posledica slabe ustne higiene. V nekaterih primerih ga lahko povzroči tudi prehrana ali težave s prebavili. Zadah iz ust se lahko pojavi zaradi slabo nameščene proteze, kajenja in uživanja alkohola. Bolezni dlesni, zobna gniloba in druge zdravstvene težave prav tako lahko prispevajo k zadahu. Večinoma ga lahko odpravimo z rednim ščetkanjem, uporabo medzobnih ščetk in nitkanjem. Če kljub dobri ustni higieni zadaha ne morete zmanjšati, obiščite svojega zobozdravnika, da poišče osnovne vzroke in priporoča zdravljenje.
Zakaj slaba ustna higiena povzroča slab zadah
Če zob ne čistimo redno, lahko delci hrane spodbujajo rast bakterij po dlesni, med zobmi in na jeziku. Ko bakterije razkrajajo ostanke hrane v ustih, sproščajo žveplove spojine, te pa dajejo našemu izdihu neprijeten vonj.
Tudi zdravstvene težave lahko povzročijo zadah iz ust
V nekaterih primerih je lahko vztrajen zadah znak parodontalne bolezni. Tudi zdravstveno stanje suhih ust, imenovano kserostomija, je lahko vzrok za to težavo. Zadah je morda posledica stranskih učinkov nekaterih zdravil ali težav s sinusi, zaradi katerih oseba nenehno diha skozi usta.
Obstajajo tudi resne zdravstvene težave, ki lahko povzročijo zadah iz ust, na primer težave z jetri ali ledvicami, kronični refluks kisline, okužbe dihalne poti, bronhitis, pljučnica in sladkorna bolezen.
Kako se zadahu lahko izognem
Najboljši način za preprečevanje zadaha iz ust je redno ščetkanje, uporaba medzobnih ščetk in nitkanje. Prav tako redno obiskujte svojega zobozdravnika, da vam odstrani zobni kamen in zobne obloge na težko dostopnih mestih. Zadah lahko povzročajo tudi nekatera živila. Čebulo, česen in kavo je mogoče zaznati v izdihu tudi 72 ur po zaužitju. Nekatera živila, na primer česen, celo oddajajo vonj iz pljuč še po prebavi.
Preberite več: 5 NAČINOV, KAKO PREPREČITI ZADAH IZ UST
Ali obstaja domače zdravilo za zadah iz ust
Tudi če ste slišali drugače, ni domačega zdravila, ki bi lahko odpravilo zadah. Medtem ko lahko žvečilni gumi in ustna voda za nekaj časa prikrijeta zadah, se bo težava vrnila, ko bodo učinki minili. Če želite odpraviti zadah, morate najprej odstraniti bakterije, ki ga povzročajo. To pomeni izboljšati ustno higieno.
Kdaj obiskati zobozdravnika
Če imate kronični zadah iz ust, razmislite o svojih navadah ustne higiene in naredite nekaj ciljno usmerjenih sprememb v življenjskem slogu. Po jedi si ščetkajte jezik in zobe, pijte veliko vode, uporabljajte medzobne ščetke in zobno nitko. Če to ne zadošča, se dogovorite za obisk pri zobozdravniku. Če ugotovi, da je vaš zadah posledica kopičenja bakterij, vam lahko priporoči ustno izpiranje in/ali zobno pasto, ki vsebuje antibakterijsko sredstvo.
Če vaš zobozdravnik ugotovi, da je vzrok za vaš zadah bolezen dlesni, vas napoti k parodontologu, ki vam lahko opravi profesionalno čiščenje in odstrani bakterije iz žepov v dlesni. Vaš zobozdravnik lahko priporoči tudi zamenjavo neuspešnih zobnih popravkov, ki lahko delujejo kot gojišče bakterij. Če po drugi strani vaš zobozdravnik sumi, da bi zadah iz ust lahko povzročilo katero drugo zdravstveno stanje, pa vas napoti k primernemu specialistu.
PRIPOROČENI IZDELKI
ZADNJE IZ BLOGA
- Hipomineralizacija zobne sklenine (MIH) – vzroki, simptomi in rešitve
- Karies pri otrocih: Kako preprečiti nastanek kariesa in okrepiti sklenino novo izraslih zob
- Klorheksidin v zobozdravstvu: vse, kar morate vedeti
ŠE NISTE NAŠLI REŠITVE ZA SVOJE TEŽAVE V USTIH?
